Nori pasiruošti gimdymui?

Registruotis į kursus

TRYS P – POZITYVAUS GIMDYMO FORMULĖ

  • Pasirengimas.

    Žinios apie nėštumą, gimdymą bei laukiančius pokyčius padeda atrasti ramybę ir užtikrintumą.

  • Palaikymas.

    Gimdymas bei nėštumas tampa kur kas lengvesni, kai Tave supa žmonės, kurie palaiko, išklauso, padrąsina.

  • Pasitikėjimas.

    Tavo kūnas žino, kaip gimdyti, Tau tereikia mokėti jį išgirsti ir juo pasitikėti – pasitikėti savimi ir savo vidine stiprybe!

Kodėl verta rinktis šiuos kursus?

Kodėl verta rinktis šiuos kursus?

Žinios ir pasitikėjimas

Kai žinai, ko tikėtis, gimdymas tampa mažiau bauginantis. Kursai suteikia aiškumo apie gimdymo eigą, skausmo malšinimo būdus ir padeda priimti informuotus sprendimus. Įgysi konkrečių įrankių, kurie padės sumažinti įtampą ir jaustis užtikrintai kiekviename etape.

Fizinė ir emocinė parama

Nėštumas ir gimdymas – tai ne tik kūno, bet ir emocijų kelionė. Susitikimų metu mokysiesi kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau priimti kūno pojūčius ir išlaikyti ramybę net intensyviomis akimirkomis. Kiekviename susitikime derinama aiški informacija ir reali praktika.

Partnerio įtraukimas

Kai partneris supranta, kas vyksta su moterimi gimdymo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu, jis gali tapti stipriausiu jos ramsčiu. Mūsų kursuose tavo partneris turės galimybę išmokti suteikti fizinę bei emocinę pagalbą šiame intensyviame laikotarpyje.

Sklandesnis laikotarpis po gimdymo

Kūdikio gimimas – didžiulis pokytis. Pasiruošimas žindymui, naujagimio priežiūrai, kūno ir hormonų pokyčiams padės lengviau prisitaikyti ir įžengti į naują gyvenimo etapą su daugiau ramybės.

Palaikymas ir bendrystė

Šis susitikimų ciklas nuostabi galimybė susipažinti su kitomis būsimomis mamomis (ir tėčiais), dalintis patirtimis ir pajausti bendrystę. Kas geriau supras nei žmogus išgyvenantis tą patį?

Praktinė informacija apie pasiruošimo gimdymui kursus

  • Rekomenduojame jungtis nuo 30 nėštumo savaitės.

  • Nuo kovo 6 d. susitikimai vyks kiekvieną penktadienį 12 val.

  • Susitikimai vyks Šiauliuose, studijoje “Širdis dėl širdies”, Vytauto g. 122, 3 aukšte, 4 kabinete

  • 4 susitikimai (viso 16 valandų), kuriuos ves dula, CLC žindymo konsultantė Dalia Valančiūtė, kvėpavimo bei meditacijos praktikas - sertifikuota sąmoningo kvėpavimo instruktorė Monika Didžbalienė

  • Visų 4 susitikimų ciklo kaina – 120 €.

    Jei paskutiniame susitikime dalyvaujate kartu su partneriu – 160 €.

    Vieno susitikimo kaina perkant atskirai – 35 €.

Registracija

Keturių susitikimų ciklas

Pirmasis susitikimas

Rato atidarymas ir saugios erdvės kūrimas.
Kalbėsime apie fizinius ir emocinius pokyčius nėštumo metu, dažniausius mitus bei baimes, kurios gali lydėti laukimo laikotarpiu.

Mokysimės kvėpavimo pratimų ir meditacijos, padedančių nuraminti mintis, atpalaiduoti kūną ir pasiruošti gimdymui ne tik teoriškai, bet ir per patirtį. Tai pirmas žingsnis link didesnio pasitikėjimo savimi.

Trečiasis susitikimas

Kūdikis ant rankų – kas toliau?
Detaliai aptarsime, kas laukia ligoninėje ir grįžus namo: pereinamosios naujagimio būklės, pirmosios dienos, higiena, apranga, miego ypatumai.

Kalbėsime ir apie mamos emocinę būseną, galimus „baby blues“ išgyvenimus bei kaip pasirūpinti savimi šiame jautriame laikotarpyje.

Antrasis susitikimas

Žindymo pagrindai – nuo pirmojo prisilietimo iki dažniausiai kylančių klausimų ir iššūkių.
Kalbėsime apie pirmąsias valandas po gimdymo, kūdikio poreikius, prisitaikymą prie naujo ritmo.

„Ketvirtasis trimestras“ – mamos ir kūdikio ryšys, miegas, verkimas, nešiojimas ir emociniai pokyčiai. Kaip išlikti ramiai ir suprasti, kas vyksta.

Ketvirtasis susitikimas *

Gimdymo eiga – aiškiai ir nuosekliai: fazės, pojūčiai, kada vykti į ligoninę ir ko tikėtis kiekviename etape.

Išbandysime nemedikamentinius skausmo malšinimo būdus, kvėpavimo technikas, judesio ir padėčių galimybes.

Šis susitikimas vyksta kartu su partneriais – praktikuojamos masažo, fizinės ir emocinės pagalbos technikos, aiškinamasi partnerio vaidmuo gimdymo metu.

Tikslas – kad į gimdymą eitumėte kaip komanda, jausdami aiškumą, ramybę ir vienas kito palaikymą.

* Į šį susitikimą kviečiame ir būsimus tėčius – jei tavo partneris nori geriau suprasti nėštumo laikotarpį bei sužinoti, kaip gali palaikyti tave gimdymo metu, jis čia labai laukiamas.

Nauji pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose jau nuo kovo 6 dienos!

Nauji pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose jau nuo kovo 6 dienos!

Registracija

Atsiliepimai

  • Ačiū, Šeimos Erdvė „Saulė“, už suteiktas žinias, pasidalintas patirtis ir patarimus už jaukius susitikimus, juoką, nuoširdumą ir supratimą, už laiką, kuris tiesiog "praskriedavo" akimirksniu.Džiaugiuosi sutikus nuostabias moteris. Ačiū!

  • Dėkoju už šiltus ir jaukius vakarus, kuriuose pasiėmiau daug žinių apie gimdymą, žindymą ir kaip nepasimesti savo jausmuose pagimdžius. Tikrai nuoširdžiai rekomenduoju neštukėms sudalyvauti šiuose kursuose, kuriuose gausite ne tik žinių, bet ir pažinsite žmonių, kurie tikrai nuteikia lengvesniam susitikimui su mažyliais. Didelis ačiū, Šeimos Erdvė „Saulė“.

  • Buvo nuostabu būti kartu šioje kelionėje, dėkoju už viską ir labai labai rekomenduoju prisijungti ir kitoms nėštukėms!

  • Ačiū, Šeimos Erdvė „Saulė“ , kad sukūrė tokį nuostabių susitikimų ciklą. Tikrai daug įdomios ir naudingos informacijos galima pasisemti, ir nuostabiai praleisti laiką kuris tiesiog praskrieja su šaunia kompanija kuri eina tuo pačiu keliu. Tikrai rekomenduoju kiekvienai besilaukiančiai pirmakartei ar antrakartei mamytei pabandyti sudalyvauti tokioje veikloje, kuri tikrai paliks gražius įspūdžius, atsakys į iškilusius klausimus ir padės lengviau ir ramiau sulaukti tos dienos, kai galėsite sau ir kūdikiui padėti tą lemtingą dieną. Ačiū.

  • Kursai labai išsamūs ir naudingi. Nors ir esu antrakartė mama, bet kursų metu mane pasiekė tokia informacija kurią būčiau tikrai norėjusi sužinoti pirma kartą. Daug naudingos informacijos ir žinoma bendrystė su kitomis mamomis. Galbūt savo aplinkoje nėra su kuo pasišnekėti tokiomis temomis, tai čia yra ta vieta kur gali drąsiai išsakyti visus rūpimus klausimus, sulaukti atsakymo ir palaikymo. Labai rekomenduoju bent kartą sudalyvauti Saulės organizuojamoje veikloje 🤍🌞

  • Dalia labai nuoširdi, maloni ir ramybę skleidžianti asmenybė. Kursuose ji sukuria saugią erdvę mamytėms. Labai rekomenduoju visoms, kurios dvejoja išsipirkti kursus! Prižadu, nenusivilsite- jie labai informatyvūs ir naudingi.🌸

  • Visa informacija be galo naudinga. Labai ramiai nuteikianti dėstytoja. Jeigu ne šie kursai dabar nežinočiau 80 proc. Informacijos ir jausčiau paniką. :)

  • Labai rekomenduoju! Po šių kursų, laukimas - daug ramesnis, aiškesnis, daugiau pasitikėjimo savimi. Taip pat šie kursai atnešė ir labai stiprų bendruomeniškumo jausmą, nes jaukūs vakarai drauge su panašias baimes ir klausimus turinčiomis moterimis ir tikromis savo sričių profesionalėmis - kursų lektorėmis - daug efektyviau nei visokie skaitalai internete.

  • Nėščiųjų rato vakaras ideali vieta būsimoms mamytėms susiburti į vieną vietą ir pasidalinti bendrais išgyvenimais. Informacija pateikiama aiškiai ir paprastai. Labai jauki atmosfera, o lektorė, dula labai šiltas žmogus. Rekomenduoju kiekvienai nėštukei bent kartą apsilankyti ir pajusti tą ramybę.

  • Kursai būsimoms mamoms suteikė daugiau pasitikėjimo ir ramybės besilaukiant savojo mažylio. Sukuriama labai draugiška ir jauki aplinka, kurioje galima drąsiai klausti ir tikslintis savo klausimus bei abejones, sulaukti palaikymo ir išklausymo. Ačiū už išsamią ir praktiškai pritaikomą informaciją būsimoms mamytėms ir tėveliams.

  • Po šių kursų visos dvejonės ir baimė dingo. Pasibaigus nuostabiai dienai kupinai juoko ir naujų žinių supratau, kad nebeliko abejonių ir jau begalo laukiu susitikimo su savo pilvelio gyventoju.

  • Šie kursai turėtų būti privalomi visiems būsimiems tėvams (ir ne tik būsimoms mamytėms). Tikrai 100% verta juose sudalyvauti. Daug koncentruotos svarbios informacijos, kuri pravers ne tik moterims bet ir būsimiems tėčiams. Jauki aplinka. Smagūs pokalbiai. Labai nuostabi dėstytoja 🥰 Linkiu, kad kuo daugiau būsimų mamyčių atrastų šiuos kursus 🤗

  • Kursai būsimoms mamoms suteikė daugiau pasitikėjimo ir ramybės besilaukiant savojo mažylio. Sukuriama labai draugiška ir jauki aplinka, kurioje galima drąsiai klausti ir tikslintis savo klausimus bei abejones, sulaukti palaikymo ir išklausymo. Ačiū už išsamią ir praktiškai pritaikomą informaciją būsimoms mamytėms ir tėveliams.

  • Puikiai praleistas laikas, jauki aplinka, naudingos ir idomios žinios, aiškumas kas laukia ir ko tikėtis bei kaip elgtis, bendrystės jausmas, ašaros ir juokas. Laikas praėjo labai greit, tikrai kartočiau ir tikrai rekomenduoju!

  • Kursai buvo išsamūs, intensyvūs ir kupini vertingos informacijos tiek pirmą kartą mamyste besiruošiančioms, tiek toms, kurios po pirmagimio norėjo atnaujinti žinias. Dalia – nuostabi: nuoširdi, šilta, empatiška ir labai profesionali. Jos energija užkrečia, o jauki atmosfera skatina klausti, dalintis ir kalbėtis be jokio jaudulio. Abu užsiėmimai buvo gerai apgalvoti ir informatyvūs, o praktiniai patarimai – tikrai pritaikomi realiose situacijose. Dalios žinios, patirtis ir nuoširdus noras padėti būsimoms mamoms yra verti kiekvieno euro. 🌷 Tikrai rekomenduoju šiuos kursus visoms, kurios nori jaustis ramiai, pasiruošus ir įkvėptai laukdamos savo mažylio.