Moterų vakaras. Gyvenimas pilna širdimi.
KVIEČIAME Į MOTERŲ ASMENINIO AUGIMO GRUPĘ
„Gyvenimas pilna širdimi“
Ar jauti, kad nori geriau suprasti save, išgirsti savo vidinį balsą ir gyventi autentiškai?
Ši grupė - tai saugi, palaikanti ir jautri erdvė moterims, kurioje gali būti savimi
Grupinių konsultacijų metu
Kartu keliausime savęs pažinimo keliu:
• atpažinsime savo jausmus ir poreikius
• tyrinėsime vidinius konfliktus
• stiprinsime ryšį su savimi
Kas Tavęs laukia?
Jausmų, minčių ir elgesio modelių tyrinėjimas
Asmeninės patirties refleksija
Dalinimasis ir mokymasis iš kitų moterų patirčių
Patyriminiai ir refleksijos metodai, padedantys:
- atrasti vidinius resursus
- kurti sąmoningesnį santykį su savimi ir kitais
Susitikimų laikas ir vieta
Nuo balandžio 14 d.
Kiekvieną antradienį 18:00
A. Povyliaus g. 1, Radviliškis
(Šeimos erdvė „Saulė“)
Registracija būtina:
https://forms.gle/3PHMWR82rDAJKpEz7
069858421 | 068654839
radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Nemokamas. Bendras rytmetis. Tėvystė be kaltės jausmo
Ar yra „naudojimo instrukcija“ vaikui? Deja, ne. Bet yra galimybė mokytis būti tėvais – be kaltės jausmo ir su daugiau pasitikėjimo savimi.
Kviečiame į Pozityvios tėvystės mokymus „Tėvystė be kaltės jausmo“, kuriuos veda socialinė darbuotoja Laura Matačinskienė.
Vieta - A. Povyliaus g. 1, Radviliškis (Šeimos erdvė „Saulė“)
Datos - kovo 20 d. 10 val., balandžio 17 d. 10 val., gegužės 8 d. 10 val.
Mokymai skirti tėvams, auginantiems 0-3m. amžiaus vaikus.
Tėvystė kelia ne tik džiaugsmą, bet ir klausimus.
Kaip reaguoti į sudėtingą elgesį?
Kaip nustatyti ribas be nuolatinių konfliktų?
Kaip išlikti ramiems, kai kantrybė senka greičiau nei kavos puodelis?
Šiuose praktiniuose mokymuose stiprinsite įgūdžius, kurie padės kurti tvirtą ryšį su vaiku ir kartu išlaikyti aiškias, ramias ribas.
Mokymų metu:
– geriau suprasite vaiko raidos ypatumus ir elgesio priežastis,
– mokysitės atpažinti ir valdyti jausmus – tiek vaiko, tiek savo,
– sužinosite, kaip palaikyti vaiko motyvaciją ir bendradarbiavimą,
– gilinsitės į pozityvios disciplinos principus,
– stiprinsite gebėjimą kurti saugų ir pagarba grįstą ryšį.
Jei norite daugiau ramybės namuose ir mažiau „aš jau nebegaliu“, šie mokymai – kaip tik Jums.
Būkime tėvais, kurie auga kartu su savo vaikais.
Kviečiame registruotis
https://forms.gle/YZ742ACtpYCgXo5r8
Tel.: 068 654 839 arba 069 858 421
El. paštas: radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Antrasis susitikimas
Žindymo pagrindai – nuo pirmojo prisilietimo iki dažniausiai kylančių klausimų ir iššūkių.
Kalbėsime apie pirmąsias valandas po gimdymo, kūdikio poreikius, prisitaikymą prie naujo ritmo.
„Ketvirtasis trimestras“ – mamos ir kūdikio ryšys, miegas, verkimas, nešiojimas ir emociniai pokyčiai. Kaip išlikti ramiai ir suprasti, kas vyksta..
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Moterų vakaras. Gyvenimas pilna širdimi.
KVIEČIAME Į MOTERŲ ASMENINIO AUGIMO GRUPĘ
„Gyvenimas pilna širdimi“
Ar jauti, kad nori geriau suprasti save, išgirsti savo vidinį balsą ir gyventi autentiškai?
Ši grupė - tai saugi, palaikanti ir jautri erdvė moterims, kurioje gali būti savimi
Grupinių konsultacijų metu
Kartu keliausime savęs pažinimo keliu:
• atpažinsime savo jausmus ir poreikius
• tyrinėsime vidinius konfliktus
• stiprinsime ryšį su savimi
Kas Tavęs laukia?
Jausmų, minčių ir elgesio modelių tyrinėjimas
Asmeninės patirties refleksija
Dalinimasis ir mokymasis iš kitų moterų patirčių
Patyriminiai ir refleksijos metodai, padedantys:
- atrasti vidinius resursus
- kurti sąmoningesnį santykį su savimi ir kitais
Susitikimų laikas ir vieta
Nuo balandžio 14 d.
Kiekvieną antradienį 18:00
A. Povyliaus g. 1, Radviliškis
(Šeimos erdvė „Saulė“)
Registracija būtina:
https://forms.gle/3PHMWR82rDAJKpEz7
069858421 | 068654839
radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Nemokamas. Bendras rytmetis. Y tėvai. Ribos.
RYTMETIS VYKS BIBLIOTEKOJE. RENGINYS NEMOKAMAS.
Ribos
Dauguma iš mūsų vaikystėje augome be galimybės pasakyti „ne“ ir mums nubrėžtos ribos buvo griežtos ir nepajudinamos. Nors turime pasakyti, kad ribos yra būtinos, nes būtent jos yra ta pagalba, kuri padeda išlaikyti ugdyme balansą, tačiau jų nubrėžimas gali tapti pozityvia ir auginančia patirtimi. Tikriausiai kyla klausimas, kaip brėžti ribas, atsižvelgiant į vaiko poreikius? Kaip žinoti kada ir ką daryti? Šių mokymų pagalba jūs sužinosite tinkamus metodus, kurie leidžia nustatyti ribas bei išlaikyti artimą santykį su savo vaikais bet kokiame amžiuje.
Vien konsultacijų metu paaiškėjo, kad bent 80 proc. tėvų susiduria su iššūkiais nubrėžiant ribas. Vienu atveju jos buvo brėžiamos netinkamai, kitais atvejais visi bandymai baigdavosi priešingai negu buvo tikimasi.
IKI SUSITIKIMO!
Renginys organizuojamas įgyvendinant projektą „Radviliškio bendruomenės stiprinimas: socialinė integracija ir užimtumo galimybės“, projekto kodas: 11-0235-K-0001.
Finansuojamas Europos socialinio fondo+, LR biudžeto ir Radviliškio rajono savivaldybės lėšomis.
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – Uoslė.
Tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – Uoslė.
Tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Trečiasis susitikimas
Kūdikis ant rankų – kas toliau?
Detaliai aptarsime, kas laukia ligoninėje ir grįžus namo: pereinamosios naujagimio būklės, pirmosios dienos, higiena, apranga, miego ypatumai.
Kalbėsime ir apie mamos emocinę būseną, galimus „baby blues“ išgyvenimus bei kaip pasirūpinti savimi šiame jautriame laikotarpyje.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Šamaniškų būgnų garsų vakaras
Išskirtinė, gydanti, atpalaiduojanti ir transformuojanti vidinė kelionė skambant šamaniškų būgnų garsams su Greta Šmagaryte.
Renginio nuoroda ir registracija
Nemokamas. Bendras rytmetis. Y tėvai. Emocijos.
RYTMETIS VYKS BIBLIOTEKOJE
RENGINYS NEMOKAMAS
Emocijos
Kaip tinkamai suvaldyti savo ir vaiko emocijas? Kaip elgtis, kai vaikas mušasi, žaloja save, gadina daiktus, klykia ar įstreikuoja? Suprantama, kad tokiose situacijose tėvams sudėtinga išlikti kantriems, nešaukti ar netaikyti griežtų pasekmių už netinkamą elgesį. Ne retai sudėtingos situacijos užklumpa tuomet, kai esame už namų ribų, todėl tai sukuria dar daugiau streso. Kiekvienos šeimos noras yra susitvarkyti su vaiko emocijomis taip, jog konflikto sprendimas turėtų ilgalaikį pozityvų poveikį ir nesikartotų.
IKI SUSITIKIMO!
Renginys organizuojamas įgyvendinant projektą „Radviliškio bendruomenės stiprinimas: socialinė integracija ir užimtumo galimybės“, projekto kodas: 11-0235-K-0001.
Finansuojamas Europos socialinio fondo+, LR biudžeto ir Radviliškio rajono savivaldybės lėšomis.
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Ketvirtasis susitikimas
Gimdymo eiga – aiškiai ir nuosekliai: fazės, pojūčiai, kada vykti į ligoninę ir ko tikėtis kiekviename etape.
Išbandysime nemedikamentinius skausmo malšinimo būdus, kvėpavimo technikas, judesio ir padėčių galimybes.
Šis susitikimas vyksta kartu su partneriais – praktikuojamos masažo, fizinės ir emocinės pagalbos technikos, aiškinamasi partnerio vaidmuo gimdymo metu.
Tikslas – kad į gimdymą eitumėte kaip komanda, jausdami aiškumą, ramybę ir vienas kito palaikymą.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Moterų vakaras. Gyvenimas pilna širdimi.
KVIEČIAME Į MOTERŲ ASMENINIO AUGIMO GRUPĘ
„Gyvenimas pilna širdimi“
Ar jauti, kad nori geriau suprasti save, išgirsti savo vidinį balsą ir gyventi autentiškai?
Ši grupė - tai saugi, palaikanti ir jautri erdvė moterims, kurioje gali būti savimi
Grupinių konsultacijų metu
Kartu keliausime savęs pažinimo keliu:
• atpažinsime savo jausmus ir poreikius
• tyrinėsime vidinius konfliktus
• stiprinsime ryšį su savimi
Kas Tavęs laukia?
Jausmų, minčių ir elgesio modelių tyrinėjimas
Asmeninės patirties refleksija
Dalinimasis ir mokymasis iš kitų moterų patirčių
Patyriminiai ir refleksijos metodai, padedantys:
- atrasti vidinius resursus
- kurti sąmoningesnį santykį su savimi ir kitais
Susitikimų laikas ir vieta
Nuo balandžio 14 d.
Kiekvieną antradienį 18:00
A. Povyliaus g. 1, Radviliškis
(Šeimos erdvė „Saulė“)
Registracija būtina:
https://forms.gle/3PHMWR82rDAJKpEz7
069858421 | 068654839
radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Bendras rytmetis. Tėvystė be kaltės jausmo
Ar yra „naudojimo instrukcija“ vaikui? Deja, ne. Bet yra galimybė mokytis būti tėvais – be kaltės jausmo ir su daugiau pasitikėjimo savimi.
Kviečiame į Pozityvios tėvystės mokymus „Tėvystė be kaltės jausmo“, kuriuos veda socialinė darbuotoja Laura Matačinskienė.
Vieta - A. Povyliaus g. 1, Radviliškis (Šeimos erdvė „Saulė“)
Datos - kovo 20 d. 10 val., balandžio 17 d. 10 val., gegužės 8 d. 10 val.
Mokymai skirti tėvams, auginantiems 0-3m. amžiaus vaikus.
Tėvystė kelia ne tik džiaugsmą, bet ir klausimus.
Kaip reaguoti į sudėtingą elgesį?
Kaip nustatyti ribas be nuolatinių konfliktų?
Kaip išlikti ramiems, kai kantrybė senka greičiau nei kavos puodelis?
Šiuose praktiniuose mokymuose stiprinsite įgūdžius, kurie padės kurti tvirtą ryšį su vaiku ir kartu išlaikyti aiškias, ramias ribas.
Mokymų metu:
– geriau suprasite vaiko raidos ypatumus ir elgesio priežastis,
– mokysitės atpažinti ir valdyti jausmus – tiek vaiko, tiek savo,
– sužinosite, kaip palaikyti vaiko motyvaciją ir bendradarbiavimą,
– gilinsitės į pozityvios disciplinos principus,
– stiprinsite gebėjimą kurti saugų ir pagarba grįstą ryšį.
Jei norite daugiau ramybės namuose ir mažiau „aš jau nebegaliu“, šie mokymai – kaip tik Jums.
Būkime tėvais, kurie auga kartu su savo vaikais.
Kviečiame registruotis
https://forms.gle/YZ742ACtpYCgXo5r8
Tel.: 068 654 839 arba 069 858 421
El. paštas: radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Moterų vakaras. Gyvenimas pilna širdimi.
KVIEČIAME Į MOTERŲ ASMENINIO AUGIMO GRUPĘ
„Gyvenimas pilna širdimi“
Ar jauti, kad nori geriau suprasti save, išgirsti savo vidinį balsą ir gyventi autentiškai?
Ši grupė - tai saugi, palaikanti ir jautri erdvė moterims, kurioje gali būti savimi
Grupinių konsultacijų metu
Kartu keliausime savęs pažinimo keliu:
• atpažinsime savo jausmus ir poreikius
• tyrinėsime vidinius konfliktus
• stiprinsime ryšį su savimi
Kas Tavęs laukia?
Jausmų, minčių ir elgesio modelių tyrinėjimas
Asmeninės patirties refleksija
Dalinimasis ir mokymasis iš kitų moterų patirčių
Patyriminiai ir refleksijos metodai, padedantys:
- atrasti vidinius resursus
- kurti sąmoningesnį santykį su savimi ir kitais
Susitikimų laikas ir vieta
Nuo balandžio 14 d.
Kiekvieną antradienį 18:00
A. Povyliaus g. 1, Radviliškis
(Šeimos erdvė „Saulė“)
Registracija būtina:
https://forms.gle/3PHMWR82rDAJKpEz7
069858421 | 068654839
radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – Vestibulinis (pusiausvyros)
Tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Moterų vakaras. Gyvenimas pilna širdimi.
KVIEČIAME Į MOTERŲ ASMENINIO AUGIMO GRUPĘ
„Gyvenimas pilna širdimi“
Ar jauti, kad nori geriau suprasti save, išgirsti savo vidinį balsą ir gyventi autentiškai?
Ši grupė - tai saugi, palaikanti ir jautri erdvė moterims, kurioje gali būti savimi
Grupinių konsultacijų metu
Kartu keliausime savęs pažinimo keliu:
• atpažinsime savo jausmus ir poreikius
• tyrinėsime vidinius konfliktus
• stiprinsime ryšį su savimi
Kas Tavęs laukia?
Jausmų, minčių ir elgesio modelių tyrinėjimas
Asmeninės patirties refleksija
Dalinimasis ir mokymasis iš kitų moterų patirčių
Patyriminiai ir refleksijos metodai, padedantys:
- atrasti vidinius resursus
- kurti sąmoningesnį santykį su savimi ir kitais
Susitikimų laikas ir vieta
Nuo balandžio 14 d.
Kiekvieną antradienį 18:00
A. Povyliaus g. 1, Radviliškis
(Šeimos erdvė „Saulė“)
Registracija būtina:
https://forms.gle/3PHMWR82rDAJKpEz7
069858421 | 068654839
radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Bendras rytmetis. Motinystės ir vaiko auginimo psichologiniai aspektai
Svečiuose psichologė, Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė, knygos „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“ knygos autorė.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Moterų vakaras. Gyvenimas pilna širdimi.
KVIEČIAME Į MOTERŲ ASMENINIO AUGIMO GRUPĘ
„Gyvenimas pilna širdimi“
Ar jauti, kad nori geriau suprasti save, išgirsti savo vidinį balsą ir gyventi autentiškai?
Ši grupė - tai saugi, palaikanti ir jautri erdvė moterims, kurioje gali būti savimi
Grupinių konsultacijų metu
Kartu keliausime savęs pažinimo keliu:
• atpažinsime savo jausmus ir poreikius
• tyrinėsime vidinius konfliktus
• stiprinsime ryšį su savimi
Kas Tavęs laukia?
Jausmų, minčių ir elgesio modelių tyrinėjimas
Asmeninės patirties refleksija
Dalinimasis ir mokymasis iš kitų moterų patirčių
Patyriminiai ir refleksijos metodai, padedantys:
- atrasti vidinius resursus
- kurti sąmoningesnį santykį su savimi ir kitais
Susitikimų laikas ir vieta
Nuo balandžio 14 d.
Kiekvieną antradienį 18:00
A. Povyliaus g. 1, Radviliškis
(Šeimos erdvė „Saulė“)
Registracija būtina:
https://forms.gle/3PHMWR82rDAJKpEz7
069858421 | 068654839
radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – Vestibulinis (pusiausvyros)
Tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Pirmasis susitikimas
Rato atidarymas ir saugios erdvės kūrimas.
Kalbėsime apie fizinius ir emocinius pokyčius nėštumo metu, dažniausius mitus bei baimes, kurios gali lydėti laukimo laikotarpiu.
Mokysimės kvėpavimo pratimų ir meditacijos, padedančių nuraminti mintis, atpalaiduoti kūną ir pasiruošti gimdymui ne tik teoriškai, bet ir per patirtį. Tai pirmas žingsnis link didesnio pasitikėjimo savimi.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – Skonis. II grupė
Tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – Skonis. I grupė.
Tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Mamų rytmetis. Esu verta meilės – susitikimas su Gediminu Krūmu
Tradicija patapęs jautrus prieššventinis susitikimas su mūsų mamų pamiltu geštalto psichoterapijos praktiku Gediminu Krūmu. Rytmečio metu stengsimės giliau pažvelgti į savo vidinį pasaulį, geriau suprasti jausmus ir pasitikti pavasarį su lengvesne širdimi.
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Ketvirtasis susitikimas
Gimdymo eiga – aiškiai ir nuosekliai: fazės, pojūčiai, kada vykti į ligoninę ir ko tikėtis kiekviename etape.
Išbandysime nemedikamentinius skausmo malšinimo būdus, kvėpavimo technikas, judesio ir padėčių galimybes.
Šis susitikimas vyksta kartu su partneriais – praktikuojamos masažo, fizinės ir emocinės pagalbos technikos, aiškinamasi partnerio vaidmuo gimdymo metu.
Tikslas – kad į gimdymą eitumėte kaip komanda, jausdami aiškumą, ramybę ir vienas kito palaikymą.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė - Klausa.
Tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Moterų vakaras. Emocijų pažinimas per kūrybą.
Grupinė konsultacija moterims: Emocijų pažinimas per kūrybą
Veda: psichologė Reda Maselskienė
Susitikime: kovo 24 d., 18:00 val.
Vieta: A. Povyliaus g. 1, Radviliškis (Šeimos erdvė „Saulė“)
Emocijas dažnai bandome suprasti galva. Tačiau jos pirmiausia gyvena kūne.
Šiame užsiėmime emocijų pažinimas vyks per patyrimą – kūrybą, kvapą, spalvą, prisilietimą. Kūrybinis procesas taps saugia erdve tyrinėti tai, kas kartais sunkiai įvardijama žodžiais.
Užsiėmimo metu:
atpažinsite, kaip emocijos pasireiškia kūne,
kūrybos procese tyrinėsite savo vidines būsenas per 5 jusles,
saugiai išreikšite tai, kas susikaupę,
stiprinsite savirefleksiją ir emocinį sąmoningumą.
Tai ne apie „gražų rezultatą“.
Tai apie procesą, kuris leidžia sustoti, pajusti ir geriau suprasti save.
Kviečiame moteris, ieškančias saugios erdvės pabūti su savimi ir kitomis.
Vietų skaičius ribotas.
Kviečiame registruotis
https://forms.gle/wFsAzmdbR27WvxoT6 Tel.: 068 654 839 arba 069 858 421
El. paštas: radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Bendras rytmetis. Tėvystė be kaltės jausmo
Ar yra „naudojimo instrukcija“ vaikui? Deja, ne. Bet yra galimybė mokytis būti tėvais – be kaltės jausmo ir su daugiau pasitikėjimo savimi.
Kviečiame į Pozityvios tėvystės mokymus „Tėvystė be kaltės jausmo“, kuriuos veda socialinė darbuotoja Laura Matačinskienė.
Vieta - A. Povyliaus g. 1, Radviliškis (Šeimos erdvė „Saulė“)
Datos - kovo 20 d. 10 val., balandžio 17 d. 10 val., gegužės 8 d. 10 val.
Mokymai skirti tėvams, auginantiems 0-3m. amžiaus vaikus.
Tėvystė kelia ne tik džiaugsmą, bet ir klausimus.
Kaip reaguoti į sudėtingą elgesį?
Kaip nustatyti ribas be nuolatinių konfliktų?
Kaip išlikti ramiems, kai kantrybė senka greičiau nei kavos puodelis?
Šiuose praktiniuose mokymuose stiprinsite įgūdžius, kurie padės kurti tvirtą ryšį su vaiku ir kartu išlaikyti aiškias, ramias ribas.
Mokymų metu:
– geriau suprasite vaiko raidos ypatumus ir elgesio priežastis,
– mokysitės atpažinti ir valdyti jausmus – tiek vaiko, tiek savo,
– sužinosite, kaip palaikyti vaiko motyvaciją ir bendradarbiavimą,
– gilinsitės į pozityvios disciplinos principus,
– stiprinsite gebėjimą kurti saugų ir pagarba grįstą ryšį.
Jei norite daugiau ramybės namuose ir mažiau „aš jau nebegaliu“, šie mokymai – kaip tik Jums.
Būkime tėvais, kurie auga kartu su savo vaikais.
Kviečiame registruotis
https://forms.gle/YZ742ACtpYCgXo5r8
Tel.: 068 654 839 arba 069 858 421
El. paštas: radviliskis.bsn@radviliskiosocpc.lt
Projektas "Kompleksinės paslaugos (KOPA)". Projektas finansuojamas 2021-2027m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos "Europos socialinio fondo+" ir 2021-2027m. Europos sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Trečiasis susitikimas
Kūdikis ant rankų – kas toliau?
Detaliai aptarsime, kas laukia ligoninėje ir grįžus namo: pereinamosios naujagimio būklės, pirmosios dienos, higiena, apranga, miego ypatumai.
Kalbėsime ir apie mamos emocinę būseną, galimus „baby blues“ išgyvenimus bei kaip pasirūpinti savimi šiame jautriame laikotarpyje.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Šamaniškų būgnų garsų vakaras
Išskirtinė, gydanti, atpalaiduojanti ir transformuojanti vidinė kelionė skambant šamaniškų būgnų garsams su Greta Šmagaryte.
Renginio nuoroda ir registracija
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Antrasis susitikimas
Žindymo pagrindai – nuo pirmojo prisilietimo iki dažniausiai kylančių klausimų ir iššūkių.
Kalbėsime apie pirmąsias valandas po gimdymo, kūdikio poreikius, prisitaikymą prie naujo ritmo.
„Ketvirtasis trimestras“ – mamos ir kūdikio ryšys, miegas, verkimas, nešiojimas ir emociniai pokyčiai. Kaip išlikti ramiai ir suprasti, kas vyksta..
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Pirmasis susitikimas
Rato atidarymas ir saugios erdvės kūrimas.
Kalbėsime apie fizinius ir emocinius pokyčius nėštumo metu, dažniausius mitus bei baimes, kurios gali lydėti laukimo laikotarpiu.
Mokysimės kvėpavimo pratimų ir meditacijos, padedančių nuraminti mintis, atpalaiduoti kūną ir pasiruošti gimdymui ne tik teoriškai, bet ir per patirtį. Tai pirmas žingsnis link didesnio pasitikėjimo savimi.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Bendras rytmetis. Ryšys su vaiku.
Kviečiame mamas į jaukų ir prasmingą susitikimą su psichologe Vaida Lisiene, skirtą gilesniam mamos ir vaiko ryšiui. Kalbėsime apie emocinį ryšį, saugų prieraišumą, mamos vaidmenį vaiko emociniame pasaulyje bei tai, kaip kasdienybėje stiprinti artumą – net ir tada, kai būna sunku.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Moterų knygų klubas
Moterų knygų klubas. Kasmėnesiniai susitikimai, aptarsime skaitomas knygas, dalinsimės įspūdžiais ir, žinoma, nuspręsime, ką skaitysime toliau.
Renginys nemokamas, tačiau kviečiame prisidėti laisvanorišku įnašu į gausos dėžutę.
Bendras rytmetis. Ką noriu ir galiu pasirinkti: prarasti ar atrasti save motinystėje
Kviečiame mamas į bendrą rytmetį, kurio metu pas mus svečiuosis psichologė Ona Juozaitienė.
Kalbėsime apie motinystę, pasirinkimus ir vidinius pokyčius tema: „Ką noriu ir galiu pasirinkti: prarasti ar atrasti save motinystėje?“
Tai erdvė ramiam pokalbiui, pasidalinimui ir buvimui kartu – be vertinimo, su supratimu ir palaikymu 🤍
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Bendras rytmetis. Ryšys su vaiku.
Kviečiame mamas į jaukų ir prasmingą susitikimą su psichologe Vaida Lisiene, skirtą gilesniam mamos ir vaiko ryšiui. Kalbėsime apie emocinį ryšį, saugų prieraišumą, mamos vaidmenį vaiko emociniame pasaulyje bei tai, kaip kasdienybėje stiprinti artumą – net ir tada, kai būna sunku.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Ko reikia kiekvienai mamai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Kviečiame į 12 susitikimų ciklą, tai laikas tik tau: sustoti, pasikrauti, pabendrauti ir pasisemti įkvėpimo iš kitų mamų.
Remiantis knyga „Ko reikia kiekvienai mamai“, kartu ieškosime, kaip: išlaikyti vidinę ramybę, atrasti džiaugsmą mažose akimirkose, stiprinti ryšį su savimi ir šeima.
IKI SUSITIKIMO!
Moterų vakaras. Fraktalinis piešimas.
Kviečiame prisijungti prie jaukaus moterų vakaro, skirto ramybei, kūrybai ir laikui sau.
Vakaro metu susipažinsime su fraktaliniu piešimu – paprastu metodu, leidžiančiu per spalvas ir linijas atspindėti šios dienos emocinę būseną. Piešimas nereikalauja jokios patirties, svarbiausia – būti procese.
Lauks rami atmosfera, kūryba ir bendrystė moterų rate.
Kaina - 15 €
Visos priemonės suteikiamos
Jei norisi jaukaus ir ramaus vakaro – laukiame.
Bendras rytmetis. Pirmosios pagalbos mokymai
Rytmetyje aptarsime pirmosios pagalbos pagrindus – kaip tinkamai reaguoti ir suteikti pagalbą, jei kūdikis, vaikas ar suaugęs žmogus paspringsta, patiria kitų traumų bei nelaimių. Praktiniai patarimai ir svarbi informacija, kuri gali išgelbėti gyvybę.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Šamaniškų būgnų garsų vakaras
Išskirtinė, gydanti, atpalaiduojanti ir transformuojanti vidinė kelionė skambant šamaniškų būgnų garsams su Greta Šmagaryte.
Renginio nuoroda ir registracija
Meditacijos terapijos kursas “Kelionė į vidinę darną”
Tai keturių susitikimų kelionė į vidinę ramybę, susitaikymą su savimi ir gyvenimo pusiausvyrą.
Kursas sukurtas žmonėms, kurie nori sustoti, atsikvėpti nuo kasdienio tempo ir išmokti gyventi su daugiau aiškumo, švelnumo bei vidinės tylos.
Per meditacijos terapiją mokysimės nuraminti protą, įsiklausyti į kūną, priimti emocijas ir atverti širdį.
Tai ne tik atsipalaidavimo praktika, bet ir gilaus vidinio gijimo procesas, padedantis sugrįžti į save.
Kiekviename susitikime laukia vedama meditacija (gulint), laikas refleksijai ir trumpa namų praktika, padedanti tęsti procesą tarp užsiėmimų.
Pirmi trys susitikimai truks po 75 minutes, o paskutinysis - 1,5 valandos, jame daugiau laiko skirsime ilgesnei meditacijai ir bendram kurso užbaigimui.
Kurso temos:
1. Ramybės šaltinis - čia ir dabar
Mokysimės sustoti, nurimti ir grįžti į dabarties akimirką. Per kvėpavimą ir kūno pajautimą kursime ryšį su savo vidine tyla.
2. Emocijų tėkmė - priėmimo galia
Tyrinėsime emocijas, leisime joms pasirodyti ir išmokysime jas priimti be pasmerkimo. Praktikos metu mokysimės paleidimo ir emocinio atsipalaidavimo.
3. Vidinio balso pažadinimas - kelias į autentiškumą
Sujungsime širdies švelnumą su pasitikėjimu savo intuicija. Meditacijos ir refleksijos metu sustiprinsime ryšį su savo vidiniu žinojimu.
4. Susitaikymas su savimi - vidinės pilnatvės patyrimas
Gilinsimės į savęs priėmimą, dėkingumą ir vidinę šviesą. Ilgesnė meditacija ir bendra refleksija padės įtvirtinti patirtį bei užbaigti kelionę ramybėje.
Kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažįstantiems meditaciją.
Svarbiausia - noras būti su savimi, jausti ir išgirsti.
Kaina už keturis susitikimus - 70 Eur.
Vieta rezervuojama atlikus 30 Eur pavedimą.
MONIKA DIDŽBALIENĖ
LT047300010186026099
Paskirtis: meditacijos kursas
Adresas: Povyliaus g. 1, Radviliškis, Šeimos erdvė "Saulė"
Jei kyla klausimų, telefonas pasiteiravimui: 067844210
Vietų skaičius labai ribotas - tik 10 dalyvių.
Kai išmokstame priimti save, gyvenimas ima tekėti lengviau.
Tai kelionė atgal į ramybę, kuri visada buvo jūsų viduje.
Kursą veda Monika Didžbalienė - sertifikuota meditacijos terapijos instruktorė, kvėpavimo praktikų instruktorė, reiki praktike ir emocijų paleidimo metodų instruktorė.
Monika yra saviugdos studijos „Širdis dėl Širdies“ įkūrėja, kurioje ji padeda žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, išlaisvinti emocinius blokus ir sugrįžti į harmoningą santykį su savimi.
Jos vedami užsiėmimai pasižymi gylio, švelnumo ir nuoširdumo derme - tai erdvė, kurioje galima tiesiog būti ir leisti sau jausti.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook