Moterų knygų klubas
Moterų knygų klubas. Kasmėnesiniai susitikimai, aptarsime skaitomas knygas, dalinsimės įspūdžiais ir, žinoma, nuspręsime, ką skaitysime toliau.
Renginys nemokamas, tačiau kviečiame prisidėti laisvanorišku įnašu į gausos dėžutę.
Bendras rytmetis. Ryšys su vaiku.
Kviečiame mamas į jaukų ir prasmingą susitikimą su psichologe Vaida Lisiene, skirtą gilesniam mamos ir vaiko ryšiui. Kalbėsime apie emocinį ryšį, saugų prieraišumą, mamos vaidmenį vaiko emociniame pasaulyje bei tai, kaip kasdienybėje stiprinti artumą – net ir tada, kai būna sunku.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Pirmasis susitikimas
Rato atidarymas ir saugios erdvės kūrimas.
Kalbėsime apie fizinius ir emocinius pokyčius nėštumo metu, dažniausius mitus bei baimes, kurios gali lydėti laukimo laikotarpiu.
Mokysimės kvėpavimo pratimų ir meditacijos, padedančių nuraminti mintis, atpalaiduoti kūną ir pasiruošti gimdymui ne tik teoriškai, bet ir per patirtį. Tai pirmas žingsnis link didesnio pasitikėjimo savimi.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Šamaniškų būgnų garsų vakaras
Išskirtinė, gydanti, atpalaiduojanti ir transformuojanti vidinė kelionė skambant šamaniškų būgnų garsams su Greta Šmagaryte.
Renginio nuoroda ir registracija
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Antrasis susitikimas
Žindymo pagrindai – nuo pirmojo prisilietimo iki dažniausiai kylančių klausimų ir iššūkių.
Kalbėsime apie pirmąsias valandas po gimdymo, kūdikio poreikius, prisitaikymą prie naujo ritmo.
„Ketvirtasis trimestras“ – mamos ir kūdikio ryšys, miegas, verkimas, nešiojimas ir emociniai pokyčiai. Kaip išlikti ramiai ir suprasti, kas vyksta..
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Bendras rytmetis. Tėvystė su meile.
Tėvystė su meile – tai jaukus susitikimas tėvams, kuriame stiprinsime ryšį su vaiku, mokysimės atpažinti ir priimti emocijas, kalbėsime apie ribas su pagarba ir bendradarbiavimą vietoj bausmių. Dalinsimės praktiniais įrankiais ir auginsime pasitikėjimą savimi tėvystėje saugioje, palaikančioje aplinkoje.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Trečiasis susitikimas
Kūdikis ant rankų – kas toliau?
Detaliai aptarsime, kas laukia ligoninėje ir grįžus namo: pereinamosios naujagimio būklės, pirmosios dienos, higiena, apranga, miego ypatumai.
Kalbėsime ir apie mamos emocinę būseną, galimus „baby blues“ išgyvenimus bei kaip pasirūpinti savimi šiame jautriame laikotarpyje.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Širdžių pusryčiai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Širdžių pusryčiai – tai jaukus sustojimas sau. Laukia lėti pokalbiai prie arbatos, dalijimasis patirtimis, įkvėpimai, mažos savęs pažinimo praktikos ir švelnus laikas bendrystėje. Erdvė, kur galima pabūti, išsikalbėti, pasisemti stiprybės ir grįžti į kasdienybę su lengvumu 💛
IKI SUSITIKIMO!
Moterų vakaras. Muilo terapija
Kviečiame prisijungti prie jaukaus moterų vakaro, skirto ramybei, kūrybai ir laikui sau.
Vakaro metu susipažinsime su fraktaliniu piešimu – paprastu metodu, leidžiančiu per spalvas ir linijas atspindėti šios dienos emocinę būseną. Piešimas nereikalauja jokios patirties, svarbiausia – būti procese.
Lauks rami atmosfera, kūryba ir bendrystė moterų rate.
NEMOKAMAS
Visos priemonės suteikiamos
Jei norisi jaukaus ir ramaus vakaro – laukiame.
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Bendras rytmetis. 8 pojūčių kelionė.
8 pojūčių kelionė – tai švelnus ir žaismingas rytmetis, kuriame vaikai kartu su tėvais tyrinėja pasaulį per pojūčius. Laukia patyriminės veiklos, sensoriniai atradimai, kūryba, judesys ir jaukus buvimas kartu. Tai laikas stiprinti ryšį, smalsauti ir džiaugtis mažais atradimais.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Pasiruošimo gimdymui kursai | Šiauliai | Ketvirtasis susitikimas
Gimdymo eiga – aiškiai ir nuosekliai: fazės, pojūčiai, kada vykti į ligoninę ir ko tikėtis kiekviename etape.
Išbandysime nemedikamentinius skausmo malšinimo būdus, kvėpavimo technikas, judesio ir padėčių galimybes.
Šis susitikimas vyksta kartu su partneriais – praktikuojamos masažo, fizinės ir emocinės pagalbos technikos, aiškinamasi partnerio vaidmuo gimdymo metu.
Tikslas – kad į gimdymą eitumėte kaip komanda, jausdami aiškumą, ramybę ir vienas kito palaikymą.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Pasiruošimo gimdymui kursai Šiauliuose | 4 savaičių ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Mamų rytmetis. Esu verta meilės – susitikimas su Gediminu Krūmu
Tradicija patapęs jautrus prieššventinis susitikimas su mūsų mamų pamiltu geštalto psichoterapijos praktiku Gediminu Krūmu. Rytmečio metu stengsimės giliau pažvelgti į savo vidinį pasaulį, geriau suprasti jausmus ir pasitikti pavasarį su lengvesne širdimi.
Bendras rytmetis. Ką noriu ir galiu pasirinkti: prarasti ar atrasti save motinystėje
Kviečiame mamas į bendrą rytmetį, kurio metu pas mus svečiuosis psichologė Ona Juozaitienė.
Kalbėsime apie motinystę, pasirinkimus ir vidinius pokyčius tema: „Ką noriu ir galiu pasirinkti: prarasti ar atrasti save motinystėje?“
Tai erdvė ramiam pokalbiui, pasidalinimui ir buvimui kartu – be vertinimo, su supratimu ir palaikymu 🤍
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Bendras rytmetis. Ryšys su vaiku.
Kviečiame mamas į jaukų ir prasmingą susitikimą su psichologe Vaida Lisiene, skirtą gilesniam mamos ir vaiko ryšiui. Kalbėsime apie emocinį ryšį, saugų prieraišumą, mamos vaidmenį vaiko emociniame pasaulyje bei tai, kaip kasdienybėje stiprinti artumą – net ir tada, kai būna sunku.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Ko reikia kiekvienai mamai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Kviečiame į 12 susitikimų ciklą, tai laikas tik tau: sustoti, pasikrauti, pabendrauti ir pasisemti įkvėpimo iš kitų mamų.
Remiantis knyga „Ko reikia kiekvienai mamai“, kartu ieškosime, kaip: išlaikyti vidinę ramybę, atrasti džiaugsmą mažose akimirkose, stiprinti ryšį su savimi ir šeima.
IKI SUSITIKIMO!
Moterų vakaras. Fraktalinis piešimas.
Kviečiame prisijungti prie jaukaus moterų vakaro, skirto ramybei, kūrybai ir laikui sau.
Vakaro metu susipažinsime su fraktaliniu piešimu – paprastu metodu, leidžiančiu per spalvas ir linijas atspindėti šios dienos emocinę būseną. Piešimas nereikalauja jokios patirties, svarbiausia – būti procese.
Lauks rami atmosfera, kūryba ir bendrystė moterų rate.
Kaina - 15 €
Visos priemonės suteikiamos
Jei norisi jaukaus ir ramaus vakaro – laukiame.
Bendras rytmetis. Pirmosios pagalbos mokymai
Rytmetyje aptarsime pirmosios pagalbos pagrindus – kaip tinkamai reaguoti ir suteikti pagalbą, jei kūdikis, vaikas ar suaugęs žmogus paspringsta, patiria kitų traumų bei nelaimių. Praktiniai patarimai ir svarbi informacija, kuri gali išgelbėti gyvybę.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Šamaniškų būgnų garsų vakaras
Išskirtinė, gydanti, atpalaiduojanti ir transformuojanti vidinė kelionė skambant šamaniškų būgnų garsams su Greta Šmagaryte.
Renginio nuoroda ir registracija
Meditacijos terapijos kursas “Kelionė į vidinę darną”
Tai keturių susitikimų kelionė į vidinę ramybę, susitaikymą su savimi ir gyvenimo pusiausvyrą.
Kursas sukurtas žmonėms, kurie nori sustoti, atsikvėpti nuo kasdienio tempo ir išmokti gyventi su daugiau aiškumo, švelnumo bei vidinės tylos.
Per meditacijos terapiją mokysimės nuraminti protą, įsiklausyti į kūną, priimti emocijas ir atverti širdį.
Tai ne tik atsipalaidavimo praktika, bet ir gilaus vidinio gijimo procesas, padedantis sugrįžti į save.
Kiekviename susitikime laukia vedama meditacija (gulint), laikas refleksijai ir trumpa namų praktika, padedanti tęsti procesą tarp užsiėmimų.
Pirmi trys susitikimai truks po 75 minutes, o paskutinysis - 1,5 valandos, jame daugiau laiko skirsime ilgesnei meditacijai ir bendram kurso užbaigimui.
Kurso temos:
1. Ramybės šaltinis - čia ir dabar
Mokysimės sustoti, nurimti ir grįžti į dabarties akimirką. Per kvėpavimą ir kūno pajautimą kursime ryšį su savo vidine tyla.
2. Emocijų tėkmė - priėmimo galia
Tyrinėsime emocijas, leisime joms pasirodyti ir išmokysime jas priimti be pasmerkimo. Praktikos metu mokysimės paleidimo ir emocinio atsipalaidavimo.
3. Vidinio balso pažadinimas - kelias į autentiškumą
Sujungsime širdies švelnumą su pasitikėjimu savo intuicija. Meditacijos ir refleksijos metu sustiprinsime ryšį su savo vidiniu žinojimu.
4. Susitaikymas su savimi - vidinės pilnatvės patyrimas
Gilinsimės į savęs priėmimą, dėkingumą ir vidinę šviesą. Ilgesnė meditacija ir bendra refleksija padės įtvirtinti patirtį bei užbaigti kelionę ramybėje.
Kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažįstantiems meditaciją.
Svarbiausia - noras būti su savimi, jausti ir išgirsti.
Kaina už keturis susitikimus - 70 Eur.
Vieta rezervuojama atlikus 30 Eur pavedimą.
MONIKA DIDŽBALIENĖ
LT047300010186026099
Paskirtis: meditacijos kursas
Adresas: Povyliaus g. 1, Radviliškis, Šeimos erdvė "Saulė"
Jei kyla klausimų, telefonas pasiteiravimui: 067844210
Vietų skaičius labai ribotas - tik 10 dalyvių.
Kai išmokstame priimti save, gyvenimas ima tekėti lengviau.
Tai kelionė atgal į ramybę, kuri visada buvo jūsų viduje.
Kursą veda Monika Didžbalienė - sertifikuota meditacijos terapijos instruktorė, kvėpavimo praktikų instruktorė, reiki praktike ir emocijų paleidimo metodų instruktorė.
Monika yra saviugdos studijos „Širdis dėl Širdies“ įkūrėja, kurioje ji padeda žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, išlaisvinti emocinius blokus ir sugrįžti į harmoningą santykį su savimi.
Jos vedami užsiėmimai pasižymi gylio, švelnumo ir nuoširdumo derme - tai erdvė, kurioje galima tiesiog būti ir leisti sau jausti.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Moterų knygų klubas
Moterų knygų klubas kviečia prisijungti!
Laukia jaukūs kasmėnesiniai susitikimai, aptarsime skaitomas knygas, dalinsimės įspūdžiais ir, žinoma, nuspręsime, ką skaitysime toliau.
Renginys nemokamas, tačiau kviečiame prisidėti laisvanorišku įnašu į gausos dėžutę.
Ko reikia kiekvienai mamai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Kviečiame į 12 susitikimų ciklą, tai laikas tik tau: sustoti, pasikrauti, pabendrauti ir pasisemti įkvėpimo iš kitų mamų.
Remiantis knyga „Ko reikia kiekvienai mamai“, kartu ieškosime, kaip: išlaikyti vidinę ramybę, atrasti džiaugsmą mažose akimirkose, stiprinti ryšį su savimi ir šeima.
IKI SUSITIKIMO!
Nėščiųjų pamokėlės: kelionė nuo laukimo iki tėvystės pradžios, IV dalis
Aptarsime gimdymo procesą ir eigą, kada vykti į ligoninę? Ko tikėtis gimdymo metu? Susipažinsime su skausmo malšinimo būdais, ypatinga pagalba gimdymo metu. Išmoksime kvėpavimo technikų, atsipalaidavimo metodų, pozų keitimo ir judėjimo.
Į šiuos kursus kviečiame ir būsimus tėčius – jei tavo partneris nori geriau suprasti bei sužinoti, kaip gali palaikyti tave gimdymo metu, bei kas laukia po jo, jis čia labai laukiamas.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė.
Registracija arba Nėščiųjų rato ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Rebefingas - sąmoningas kvėpavimas su Monika.
Rebefingas - giluminis cirkuliacinis kvėpavimas, dar kitaip vadinamas atgimimo, atsinaujinimo kvėpavimu. Jo metu vyksta gili vidinė transformacija, susitikimas su vidiniais "skauduliais" – užspaustomis emocijomis, blokais.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Meditacijos terapijos kursas “Kelionė į vidinę darną”
Tai keturių susitikimų kelionė į vidinę ramybę, susitaikymą su savimi ir gyvenimo pusiausvyrą.
Kursas sukurtas žmonėms, kurie nori sustoti, atsikvėpti nuo kasdienio tempo ir išmokti gyventi su daugiau aiškumo, švelnumo bei vidinės tylos.
Per meditacijos terapiją mokysimės nuraminti protą, įsiklausyti į kūną, priimti emocijas ir atverti širdį.
Tai ne tik atsipalaidavimo praktika, bet ir gilaus vidinio gijimo procesas, padedantis sugrįžti į save.
Kiekviename susitikime laukia vedama meditacija (gulint), laikas refleksijai ir trumpa namų praktika, padedanti tęsti procesą tarp užsiėmimų.
Pirmi trys susitikimai truks po 75 minutes, o paskutinysis - 1,5 valandos, jame daugiau laiko skirsime ilgesnei meditacijai ir bendram kurso užbaigimui.
Kurso temos:
1. Ramybės šaltinis - čia ir dabar
Mokysimės sustoti, nurimti ir grįžti į dabarties akimirką. Per kvėpavimą ir kūno pajautimą kursime ryšį su savo vidine tyla.
2. Emocijų tėkmė - priėmimo galia
Tyrinėsime emocijas, leisime joms pasirodyti ir išmokysime jas priimti be pasmerkimo. Praktikos metu mokysimės paleidimo ir emocinio atsipalaidavimo.
3. Vidinio balso pažadinimas - kelias į autentiškumą
Sujungsime širdies švelnumą su pasitikėjimu savo intuicija. Meditacijos ir refleksijos metu sustiprinsime ryšį su savo vidiniu žinojimu.
4. Susitaikymas su savimi - vidinės pilnatvės patyrimas
Gilinsimės į savęs priėmimą, dėkingumą ir vidinę šviesą. Ilgesnė meditacija ir bendra refleksija padės įtvirtinti patirtį bei užbaigti kelionę ramybėje.
Kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažįstantiems meditaciją.
Svarbiausia - noras būti su savimi, jausti ir išgirsti.
Kaina už keturis susitikimus - 70 Eur.
Vieta rezervuojama atlikus 30 Eur pavedimą.
MONIKA DIDŽBALIENĖ
LT047300010186026099
Paskirtis: meditacijos kursas
Adresas: Povyliaus g. 1, Radviliškis, Šeimos erdvė "Saulė"
Jei kyla klausimų, telefonas pasiteiravimui: 067844210
Vietų skaičius labai ribotas - tik 10 dalyvių.
Kai išmokstame priimti save, gyvenimas ima tekėti lengviau.
Tai kelionė atgal į ramybę, kuri visada buvo jūsų viduje.
Kursą veda Monika Didžbalienė - sertifikuota meditacijos terapijos instruktorė, kvėpavimo praktikų instruktorė, reiki praktike ir emocijų paleidimo metodų instruktorė.
Monika yra saviugdos studijos „Širdis dėl Širdies“ įkūrėja, kurioje ji padeda žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, išlaisvinti emocinius blokus ir sugrįžti į harmoningą santykį su savimi.
Jos vedami užsiėmimai pasižymi gylio, švelnumo ir nuoširdumo derme - tai erdvė, kurioje galima tiesiog būti ir leisti sau jausti.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Ko reikia kiekvienai mamai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Kviečiame į 12 susitikimų ciklą, tai laikas tik tau: sustoti, pasikrauti, pabendrauti ir pasisemti įkvėpimo iš kitų mamų.
Remiantis knyga „Ko reikia kiekvienai mamai“, kartu ieškosime, kaip: išlaikyti vidinę ramybę, atrasti džiaugsmą mažose akimirkose, stiprinti ryšį su savimi ir šeima.
IKI SUSITIKIMO!
Rytmetis 0-6 mėn. Mažųjų mankšta su kineziterapeute.
Kartu su kineziterapeute mokysimės, kaip galime mankštinti mažylius.
Amžiaus grupė 0-6mėn.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį 12 val. ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Moterų vakaras. Laikas sau - veido savimasažo pamokėlė.
Kviečiame į moterų vakarą, kuriame su Evelina išmoksite paprastus ir efektyvius veido savimasažo metodus, kurie ne tik atpalaiduos, bet ir pagerins odos būklę.
Tai puiki proga pasirūpinti savimi, išmokti naudoti natūralius įrankius ir technikas, kurios padės pašalinti įtampą, pagerins kraujotaką ir suteiks odai sveiko spindesio.
Tai ne tik savimasažas, bet ir akimirka sustoti, skirti laiko sau ir pasimėgauti ramia, moteriška aplinka.
Nėščiųjų pamokėlės: kelionė nuo laukimo iki tėvystės pradžios, III dalis
Naujagimis ant rankų – kas toliau? Praktiniai patarimai bei emociniai pokyčiai.
Į šiuos kursus kviečiame ir būsimus tėčius – jei tavo partneris nori geriau suprasti bei sužinoti, kaip gali palaikyti tave gimdymo metu, bei kas laukia po jo, jis čia labai laukiamas.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Registracija arba Nėščiųjų rato ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Rytmetis 6-24 mėn. Saulės teatriukas.
Kviečiame mažuosius į „Saulės teatriuką“ – smagų rytmetį vaikams!
Čia ne tik stebėsime spektakliuką, bet ir patys tapsime jo dalimi.
Skirta 6 mėn.–2 m. vaikams.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Meditacijos terapijos kursas “Kelionė į vidinę darną”
Tai keturių susitikimų kelionė į vidinę ramybę, susitaikymą su savimi ir gyvenimo pusiausvyrą.
Kursas sukurtas žmonėms, kurie nori sustoti, atsikvėpti nuo kasdienio tempo ir išmokti gyventi su daugiau aiškumo, švelnumo bei vidinės tylos.
Per meditacijos terapiją mokysimės nuraminti protą, įsiklausyti į kūną, priimti emocijas ir atverti širdį.
Tai ne tik atsipalaidavimo praktika, bet ir gilaus vidinio gijimo procesas, padedantis sugrįžti į save.
Kiekviename susitikime laukia vedama meditacija (gulint), laikas refleksijai ir trumpa namų praktika, padedanti tęsti procesą tarp užsiėmimų.
Pirmi trys susitikimai truks po 75 minutes, o paskutinysis - 1,5 valandos, jame daugiau laiko skirsime ilgesnei meditacijai ir bendram kurso užbaigimui.
Kurso temos:
1. Ramybės šaltinis - čia ir dabar
Mokysimės sustoti, nurimti ir grįžti į dabarties akimirką. Per kvėpavimą ir kūno pajautimą kursime ryšį su savo vidine tyla.
2. Emocijų tėkmė - priėmimo galia
Tyrinėsime emocijas, leisime joms pasirodyti ir išmokysime jas priimti be pasmerkimo. Praktikos metu mokysimės paleidimo ir emocinio atsipalaidavimo.
3. Vidinio balso pažadinimas - kelias į autentiškumą
Sujungsime širdies švelnumą su pasitikėjimu savo intuicija. Meditacijos ir refleksijos metu sustiprinsime ryšį su savo vidiniu žinojimu.
4. Susitaikymas su savimi - vidinės pilnatvės patyrimas
Gilinsimės į savęs priėmimą, dėkingumą ir vidinę šviesą. Ilgesnė meditacija ir bendra refleksija padės įtvirtinti patirtį bei užbaigti kelionę ramybėje.
Kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažįstantiems meditaciją.
Svarbiausia - noras būti su savimi, jausti ir išgirsti.
Kaina už keturis susitikimus - 70 Eur.
Vieta rezervuojama atlikus 30 Eur pavedimą.
MONIKA DIDŽBALIENĖ
LT047300010186026099
Paskirtis: meditacijos kursas
Adresas: Povyliaus g. 1, Radviliškis, Šeimos erdvė "Saulė"
Jei kyla klausimų, telefonas pasiteiravimui: 067844210
Vietų skaičius labai ribotas - tik 10 dalyvių.
Kai išmokstame priimti save, gyvenimas ima tekėti lengviau.
Tai kelionė atgal į ramybę, kuri visada buvo jūsų viduje.
Kursą veda Monika Didžbalienė - sertifikuota meditacijos terapijos instruktorė, kvėpavimo praktikų instruktorė, reiki praktike ir emocijų paleidimo metodų instruktorė.
Monika yra saviugdos studijos „Širdis dėl Širdies“ įkūrėja, kurioje ji padeda žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, išlaisvinti emocinius blokus ir sugrįžti į harmoningą santykį su savimi.
Jos vedami užsiėmimai pasižymi gylio, švelnumo ir nuoširdumo derme - tai erdvė, kurioje galima tiesiog būti ir leisti sau jausti.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Ko reikia kiekvienai mamai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Kviečiame į 12 susitikimų ciklą, tai laikas tik tau: sustoti, pasikrauti, pabendrauti ir pasisemti įkvėpimo iš kitų mamų.
Remiantis knyga „Ko reikia kiekvienai mamai“, kartu ieškosime, kaip: išlaikyti vidinę ramybę, atrasti džiaugsmą mažose akimirkose, stiprinti ryšį su savimi ir šeima.
IKI SUSITIKIMO!
Rytmetis 0-6 mėn. Mažieji saulės muzikantai.
Rytmetis kartu su Dalia, kurio metu mokysimės kaip kurti ryšį su mažyliu per muziką.
Amžiaus grupė 0-6mėn.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį 12 val. ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Nėščiųjų pamokėlės: kelionė nuo laukimo iki tėvystės pradžios, II dalis
Žindymo pagrindai: nuo pirmo prisilietimo iki kasdienių iššūkių. Ketvirtas trimestras: mamos ir kūdikio simbiozė. Viskas apie miegą, verkimą ir nešiojimą.
Į šiuos kursus kviečiame ir būsimus tėčius – jei tavo partneris nori geriau suprasti bei sužinoti, kaip gali palaikyti tave gimdymo metu, bei kas laukia po jo, jis čia labai laukiamas.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Registracija arba Nėščiųjų rato ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Rytmetis 6-24 mėn. Mažieji saulės muzikantai.
Rytmetis kartu su Dalia, kurio metu mokysimės kaip kurti ryšį su mažyliu per muziką.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Meditacijos terapijos kursas “Kelionė į vidinę darną”
Tai keturių susitikimų kelionė į vidinę ramybę, susitaikymą su savimi ir gyvenimo pusiausvyrą.
Kursas sukurtas žmonėms, kurie nori sustoti, atsikvėpti nuo kasdienio tempo ir išmokti gyventi su daugiau aiškumo, švelnumo bei vidinės tylos.
Per meditacijos terapiją mokysimės nuraminti protą, įsiklausyti į kūną, priimti emocijas ir atverti širdį.
Tai ne tik atsipalaidavimo praktika, bet ir gilaus vidinio gijimo procesas, padedantis sugrįžti į save.
Kiekviename susitikime laukia vedama meditacija (gulint), laikas refleksijai ir trumpa namų praktika, padedanti tęsti procesą tarp užsiėmimų.
Pirmi trys susitikimai truks po 75 minutes, o paskutinysis - 1,5 valandos, jame daugiau laiko skirsime ilgesnei meditacijai ir bendram kurso užbaigimui.
Kurso temos:
1. Ramybės šaltinis - čia ir dabar
Mokysimės sustoti, nurimti ir grįžti į dabarties akimirką. Per kvėpavimą ir kūno pajautimą kursime ryšį su savo vidine tyla.
2. Emocijų tėkmė - priėmimo galia
Tyrinėsime emocijas, leisime joms pasirodyti ir išmokysime jas priimti be pasmerkimo. Praktikos metu mokysimės paleidimo ir emocinio atsipalaidavimo.
3. Vidinio balso pažadinimas - kelias į autentiškumą
Sujungsime širdies švelnumą su pasitikėjimu savo intuicija. Meditacijos ir refleksijos metu sustiprinsime ryšį su savo vidiniu žinojimu.
4. Susitaikymas su savimi - vidinės pilnatvės patyrimas
Gilinsimės į savęs priėmimą, dėkingumą ir vidinę šviesą. Ilgesnė meditacija ir bendra refleksija padės įtvirtinti patirtį bei užbaigti kelionę ramybėje.
Kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažįstantiems meditaciją.
Svarbiausia - noras būti su savimi, jausti ir išgirsti.
Kaina už keturis susitikimus - 70 Eur.
Vieta rezervuojama atlikus 30 Eur pavedimą.
MONIKA DIDŽBALIENĖ
LT047300010186026099
Paskirtis: meditacijos kursas
Adresas: Povyliaus g. 1, Radviliškis, Šeimos erdvė "Saulė"
Jei kyla klausimų, telefonas pasiteiravimui: 067844210
Vietų skaičius labai ribotas - tik 10 dalyvių.
Kai išmokstame priimti save, gyvenimas ima tekėti lengviau.
Tai kelionė atgal į ramybę, kuri visada buvo jūsų viduje.
Kursą veda Monika Didžbalienė - sertifikuota meditacijos terapijos instruktorė, kvėpavimo praktikų instruktorė, reiki praktike ir emocijų paleidimo metodų instruktorė.
Monika yra saviugdos studijos „Širdis dėl Širdies“ įkūrėja, kurioje ji padeda žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, išlaisvinti emocinius blokus ir sugrįžti į harmoningą santykį su savimi.
Jos vedami užsiėmimai pasižymi gylio, švelnumo ir nuoširdumo derme - tai erdvė, kurioje galima tiesiog būti ir leisti sau jausti.
Daugiau informacijos: Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija Radviliškyje | Facebook
Ko reikia kiekvienai mamai
Ar kasdienybėje kartais pamiršti save, kai tiek daug rūpiniesi kitais?
Kviečiame į 12 susitikimų ciklą, tai laikas tik tau: sustoti, pasikrauti, pabendrauti ir pasisemti įkvėpimo iš kitų mamų.
Remiantis knyga „Ko reikia kiekvienai mamai“, kartu ieškosime, kaip: išlaikyti vidinę ramybę, atrasti džiaugsmą mažose akimirkose, stiprinti ryšį su savimi ir šeima.
IKI SUSITIKIMO!
Rytmetis 0-6 mėn. Atraskime kartu.
Rytmetis skirtas naujagimių tėvams, norintiems geriau suprasti savo mažylio raidą. Laura – trijų vaikų mama ir ankstyvojo ugdymo entuziaste. Kalbėsime apie pirmuosius kūdikio raidos etapus, dalinsimės paprastais būdais, kaip juos lavinti kasdienybėje, ir atrasime džiaugsmą mažų žingsnelių pažinime.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!
Moterų vakaras. Norų žemėlapiai.
Svajonės prasideda nuo leidimo jas turėti. Šio vakaro metu kursime svajonių koliažus (norų žemėlapius), kurie taps tavo vidinių norų atspindžiu ir priminimu, kur nori judėti.
Laukia šilta atmosfera, lengvas kūrybinis procesas ir laikas, skirtas tik tau.
Nėščiųjų pamokėlės: kelionė nuo laukimo iki tėvystės pradžios, I dalis
Rato atidarymas. Kvėpavimo pratimai, fiziniai bei emociniai pokyčiai nėštumo metu ir dažniausi mitai.
Į šiuos kursus kviečiame ir būsimus tėčius – jei tavo partneris nori geriau suprasti bei sužinoti, kaip gali palaikyti tave gimdymo metu, bei kas laukia po jo, jis čia labai laukiamas.
Kursus ves:
Dalia Valančiūtė – dula, CLC žindymo konsultantė
Monika Didžbalienė - sąmoningo kvėpavimo instruktorė.
Registracija arba Nėščiųjų rato ciklas — Šeimos erdvė "Saulė"
Rytmetis 6-24 mėn. Smalsieji pirštukai.
Užsiėmimo metu vaikai užsiima lavinančia veikla, padedančia atrasti kūrybą, pojūčius ir naujus gebėjimus.
Skirta 6 mėn.–2 m. vaikams.
Registracija skelbiama kiekvieną penktadienį 12 val. ateinančiai savaitei.
Turintiems abonementą vieta jau rezervuota.
IKI SUSITIKIMO!